Work experience

• 团课教练

  超级猩猩

  2024.02-Current

  (3 years)

  超级猩猩团课最高等级 每周合计授课10–15节,主授BODYPUMP与BODYCOMBAT; 超级猩猩季度考核评定为L3(团课最高等级)。
• 区域团课主管

  韦德伍斯健身

  2021.02-2022.07

  (a year)

  直属管理重庆区域3家门店、15名团课教练,负责门店团课人员安排、教学管理与会员问题处理。 独立负责课程排班、教练招募、试课考核与带教;结合门店需求和教练专长安排课程,并对会员投诉作出 处理决定。
• 团课教练

  韦德伍斯健身

  2021.11-2022.02

  (4 months)

  由私人教练转入团课部门,取得BODYPUMP认证并开展团体力量教学;随后调任重庆区域团课主管。
• 私人教练

  连锁健身机构

  2018.01-2021.01

  (3 years)

  围绕会员减脂、增肌与力量提升目标提供一对一训练服务,结合训练基础安排动作、负荷与训练进阶,进 行动作示范、纠正和针对性指导。 持续跟进训练表现与个人反馈,调整训练内容和强度,支持会员保持规律训练;私教期间日均授课约5 节,积累20余名稳定学员。 核心能力 课堂教学与组织 结合音乐节奏进行动作示范与口令提示,兼顾全班训练节奏、动作执行和课堂互动。 分层训练指导 根据学员基础提供动作难度与负荷选项,将一对一指导中的观察与纠错方法用于团体教学。 教练评估与带教 结合试课表现判断教学能力,给予改进建议;协调教练安排与门店需求,处理教学反馈。 专业认证 LES MILLS BODYPUMP(2021Q1) | BODYCOMBAT(2023Q2) CBBA高级健身教练(2017) | TRX全身塑形 | 国家职业资格证书